El Boomeran(g)

El blog literario latinoamericano

miércoles, 23 de mayo de 2012

 Blog de Vicente Verdú

El sentir del cuerpo

Varias personas haciendo ejercicio en un gimnasio

Varias personas haciendo ejercicio en un gimnasio.

Un buen consejo que recibí tras sufrir la última y mayor desgracia no fue dirigirme a un psicólogo sino matricularme en un gimnasio. De esa experiencia aprendí -y me gustaría difundir- que las emociones se  reciben directamente y por el organismo en lo más físico y fisiológico de su constitución, como también parece seguro que las transmitimos a partir de complicado sistema. En las relaciones más estrechas la desazón de uno se comunica a otro y el optimismo también. Las personas alegres o tristes lo son no por causa de una sede abstracta o mental que anida en su cuerpo sino por el estado de sus parcelas corporales y de cuya coordinación se desprende no un aroma espiritual sino un humor de la misma especie que los olores o las sudoraciones. Podemos jactarnos de ser algo más complejos que los animales  pero no somos, fundamentalmente, de otra especial naturaleza. Del mismo modo que se admite una química para el amor o la amistad, hay una química (o bioquímica) para el resto de los estados de ánimo que vivimos y compartimos. Entendiendo por estado de ánimo no una derivación del estado del ánima sino del fluir de jugos internos. La gimnasia modifica así el estado de ánimo a través de promover el desarrollo de elementos que nos mejoran el punto de vista. Mejoran la visión y perfeccionan la lucidez a la vez que con esa claridad disminuyen la oscuridad de la tragedia y procuran, en fin, una mayor resistencia al pesar tal como si la musculación general ayudara a cargar mayores pesos. La debilidad física lleva al desfallecimiento con suma facilidad y conduce a la claudicación con extrema frecuencia. El cuerpo nos mata o nos defiende, se doblega o resiste. La alegría o la pena no se incorporan exactamente, totalmente, desde afuera sino que constituyen en parte circunstancias procedentes del cuerpo mismo. 

[Publicado el 07/4/2008 a las 11:15]

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Comentarios (11)

  • Mejor éste:
    http://es.youtube.com/watch?v=PY0RP0c2l0s&feature=related

    Comentado por: escarola el 08/4/2008 a las 10:08

  • http://es.youtube.com/watch?v=ndvZRm0zPuw&feature=related

    Comentado por: escarola el 08/4/2008 a las 10:04

  • Yo corro tres o cuatro veces a la semana. Monto en bici los weekén. Por las noches, antes de acostarme, me hago mis series de abdominales y mis flexiones de brazos por aquello de tener los pectorales arriba. Como complemento, hago el amor, tan bien.
    Hago todo eso y sin embargo, en cuanto me descuido, me cago en la madre que parió a Panete. ¿Qué pasaría si no hiciera todo ese ejercicio? Pufff, no quiero ni pensarlo.

    Comentado por: hermann el 07/4/2008 a las 20:36

  • Verdú, si sigue así, y que conste que comparto bastante sus ideas, va a terminar engrosando las filas del conductismo. Primero el hígado y ahora el deporte. Sepa, por si le interesa para un tema, que tener la menstruación es un atenuante en la comisión de delitos, siempre que se sea una mujer, digo yo, no sé si se contemplan otros casos. En los perros, por ejemplo, ¿en qué estaban pensando?

    Comentado por: Andy el 07/4/2008 a las 19:52

  • Sr. Verdú es ud demasiado convincente. Podría fundar una secta.

    Comentado por: escarola el 07/4/2008 a las 18:24

  • ¿Adicción el deporte? No lo creo, aunque yo soy adicto hasta del gazpacho.

    Hacer ejercicio es lo mejor para el estrés con el que no nos queda más remedio que convivir. Ojalá sea sólo estrés lo que uno tenga.

    A veces, no nos damos cuenta que el problema no es el estrés en sí que es inevitable, sino nuestra incapacidad para administrarlo correctamente.

    Os recomiendo un libro:

    "Administrar el stress (Sepp Porta y Günther Zagler )"

    El estrés no tiene por qué ser un problema. Nadie está entregado al estrés sin remedio. Hay procedimientos para reducirlo eficazmente, e incluso evitarlo por completo. Si aprendemos a entender lo que nos están diciendo las hormonas de estrés que segrega nuestro organismo, habremos avanzado un paso fundamental hacia unas facultades más completas y una calidad de vida mejorada. Este libro va dirigido a todos los que necesitan un sistema sencillo para dominar el estrés de una vez por todas.

    El doctor Sepp Porta es profesor de la Universidad Karl-Franzens de Graz y director del Instituto de investigación aplicada del estrés en Bad Radkersburg (Estiria), reconocido internacionalmente, y que aconseja en materia de estrés a médicos, altos directivos y pilotos.

    El libro tiene 176 páginas y lo recomiendo.

    Aparte de haber descubierto que el cuerpo está falto de magnesio, que es un mineral que se puede comprar en cualquier Farmacia y que no tiene contraindicaciones, nos habla de hacer ejercicio, dormir bien, actuar con racionalidad y no dejarse llevar por las emociones, controlarse y pararse, organizar el trabajo, no agobiarse demasiado y prever para cada día algo menos de trabajo con arreglo a un criterio realista y así al superar lo previsto tenemos una buena sensación, la buena educación, el respeto, una sonrisa a tiempo en el trabajo, reir a menudo, el buen rollito sin dejarse pisotear, el ser puntual y responsable, y sobre todo mucho amor...

    Este artículo de hoy está de alguna forma relacionado con el del canibalismo de hace una semana.

    Bueno, os dejo que me voy a ir al gimnasio aunque algunos les parezca cosa de locas. Y en cuanto a lo del psiquiatra, no lo descarto, es más, el jueves me desvirgo. Voy a dar el paso, con mis 35 años, gracias al libro No Ficción. Hay días que estoy normal y días muy malos por lo que quiero saber si estoy tan de moda como para ser bipolar...

    Comentado por: Jose Luis el 07/4/2008 a las 17:50

  • Había oído que el ejercicio genera endorfinas, lo que produce la sensación de bienestar, incluso provoca adicción. Tal efecto también se consigue por otros medios, por ejemplo, tomar el sol: dicen que media hora al día previene la aparición de depresiones.

    Comentado por: corpóreo el 07/4/2008 a las 16:02

  • Es potaje de verduritas, no engorda nada.También están uds invitados. A mi me parece que también puede suceder al contrario, que el estado de la mente se transmita al cuerpo. Es una circulación en doble sentido, un círculo vicioso o delicioso, según los casos.

    Comentado por: escarola el 07/4/2008 a las 12:48

  • Sr. Verdú, hoy está ud en el menú, por si se anima.

    http://www.escarola-blog.blogspot.com/

    Comentado por: escarola el 07/4/2008 a las 12:40

  • El español es mas amigo de Academia que de Gimnasio decia Mairena queriendo tal vez recordar aquello de mens sana in corpore sano.Le felicito,finalmente parece ser que los tiempos estan cambiando

    Comentado por: maleas el 07/4/2008 a las 12:04

  • "El sentir del cuerpo", u "Oda a la endorfina".

    Comentado por: amalia el 07/4/2008 a las 11:57

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Biografía

Vicente Verdú nació en Elche en 1942. Escritor y periodista, se doctoró en Ciencias Sociales por la Universidad de la Sorbona y es miembro de la Fundación Nieman de la Universidad de Harvard. Escribe regularmente en el El País, diario en el que ha ocupado los puestos de jefe de Opinión y jefe de Cultura. Entre sus libros se encuentran: Noviazgo y matrimonio en la burguesía española, El fútbol, mitos, ritos y símbolos, El éxito y el fracaso, Nuevos amores, nuevas familias, China superstar, Emociones y Señoras y señores (Premio Espasa de Ensayo). En Anagrama, donde se editó en 1971 su primer libro, Si Usted no hace regalos le asesinarán, se han publicado también los volúmenes de cuentos Héroes y vecinos y Cuentos de matrimonios y los ensayos Días sin fumar (finalista del premio Anagrama de Ensayo 1988) y El planeta americano, con el que obtuvo el Premio Anagrama de Ensayo en 1996. Además ha publicado El estilo del mundo. La vida en el capitalismo de ficción (Anagrama, 2003) y Yo y tú, objetos de lujo (Debate, 2005). Sus libros más reciente son No Ficción (Anagrama, 2008), Passé Composé (Alfaguara, 2008) y El capitalismo funeral (Anagrama, 2009).

 

 

 

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Galería de cuadros del autor

 

Bibliografía

El capitalismo funeral (2009), Anagrama.

Passé Composé (2008), Alfaguara.

No Ficción (2008). Editorial Anagrama 

Yo y tú, objetos de lujo (2005). Editorial Debate

La ciudad inquieta: el urbanismo contemporáneo entre la realidad y el deseo (2005). Fundación Central Hispano

Noviazgo y matrimonio en la sociedad española: 1974-2004 (2004). (Coautor con Alejandra Ferrándiz). Taurus Ediciones

Alberto Schommer, el poeta de la visión (2003). La Fábrica

El estilo del mundo: la vida en el capitalismo de ficción (2003). Editorial Anagrama

Guillermo Vázquez Consuegra: obras y proyectos, 1996-2001 (2001). (Coautor con García-Solera Vera, Javier). Colegio Oficial. Arquitectos Comunidad Valenciana

Cuentos de matrimonios (2000). Editorial Anagrama

Señoras y señores (1998). Espasa-Calpe

El planeta americano (1997). Círculo de Lectores

Nuevos amores, nuevas familias (1992). Tusquets Editores

El éxito y el fracaso (1991). Ediciones Temas de Hoy

Poleo menta (1990). Instituto Alicantino de Cultura Juan Gil-Albert

Días sin fumar (1989). Editorial Anagrama

Héroes y vecinos (1989). Editorial Anagrama

Sentimientos de la vida cotidiana (1984). Ediciones Libertarias

El fútbol, mitos, ritos y símbolos (1981). Alianza Editorial

Las solteronas (1978). Editorial Dopesa

Si Vd. no hace regalos le asesinarán (1972). Editorial Anagrama

La Ausencia (2011). Editorial Esfera de los libros

La hoguera (2012).  Editorial Temas de Hoy. Premio de Hoy 2012.

 

Portada de 'El capitalismo funeral'

Enlaces

Entrevista en Canal 2 Andalucía.

 

Reseña en Babelia.

 

Reseña en El País.

 

Reseña en El Cultural de El Mundo.

 

Reseña en El País - País Vasco

 

Entrevista en Periodista Digital

Premios

2006 Premio Escritor del Año (Grupo Conde Nast)

2006 Grand Prix du Livre des Dirigeants

2002 Premio Julio Camba de Periodismo

1998 Premio Espasa de Ensayo

1997 Premio González Ruano de Periodismo

1996 Premio Anagrama de Ensayo

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